„In der Stille der Natur wird man wahre Glückseligkeit finden.“ (J. J. C. Smart)

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Waldbaden (ShinrinYoku)
In Japan wird das Shinrin Yoku bereits in den 80er Jahren als offiziell anerkannte Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten anerkannt.
Was versteht man unter «Waldbaden»? Waldbaden ist eigentlich nichts anderes, als sich im Wald aufzuhalten, zu spazieren und sich der Umgebung ganz bewusst zu sein. Um noch tiefer in eine Entspannung zu kommen, werden beim Waldbaden verschiedene Meditations-Übungen gemacht. Diese Übungen sind für jeden geeignet und benötigen kein Hilfsmittel. Nur schon der Aufenthalt im Wald wirkt heilsam auf Körper und Seele.
Kommen Sie mit und tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt, lassen Sie sich verzaubern von einem der schönsten Plätze unseres Planeten – der Wald, die Lunge der Erde.

„Der Wald ist das Krankenhaus unserer Seele.“ (Hubert Maria Dietrich)

Haben Sie gewusst, dass sich in einer Handvoll Walderde mehr Lebewesen (Bodenorganismen) befinden, als es Menschen auf der Erde gibt?