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Waldbaden mit Yoga (max. Teilnehmerzahl 3 / 30 Minuten Yoga und ca. 30. Minuten Waldbaden / CHF 40.- CHF
Nicole Rauschenbach ist gelernte Medizinische Praxisassistentin (MPA) und hat verschiedene Ausbildungen gemacht:
BLACKROLL®-Trainerin, Fussreflexzonenmassage, SHI-AKU, CUMA, Bambus-Massage, Wellnessmassagen, Lava Shell, Triggerpunkt Therapie etc. Besuchen Sie sie auf ihrer Homepage: www.massage-ecke.ch.
Ich werde Sie mit einem entspannten Shinrin Yoku an einen gemütlichen Platz im Wald führen, wo Nicole Ihnen das BLACKROLL®-Yoga näher bringen wird. Durch die Symbiose von Yoga- und BLACKROLL®-Übungen werden Faszien gedehnt und Beweglichkeit wiedererlangt. Geniessen Sie während 30 Minuten eine Tiefenentspannung von Seele, Faszien und Muskulatur in einer ruhigen, und faszinierenden Umgebung. Aus Respekt vor der Natur und um die Wildtiere nicht unnötig zu stören, bleiben wir natürlich auf den breiteren und schmaleren Waldwegen und laufen nicht quer durch den Wald. Auch das Yoga wird am Rand der Waldwege oder auf kleinen Lichtungen stattfinden.
Daten:
Zur Zeit findet kein Yoga und Waldbaden statt
Melden Sie sich unter 076 416 98 88 via Whats app / Threema oder Telegramm, oder unter infor@waldbaden-aargau.ch an - Das Waldbaden mit Yoga findet nur bei trockenem Wetter statt. Bei Regen wird der Termin abgesagt.
Nicole Rauschenbach ist gelernte Medizinische Praxisassistentin (MPA) und hat verschiedene Ausbildungen gemacht:
BLACKROLL®-Trainerin, Fussreflexzonenmassage, SHI-AKU, CUMA, Bambus-Massage, Wellnessmassagen, Lava Shell, Triggerpunkt Therapie etc. Besuchen Sie sie auf ihrer Homepage: www.massage-ecke.ch.
Ich werde Sie mit einem entspannten Shinrin Yoku an einen gemütlichen Platz im Wald führen, wo Nicole Ihnen das BLACKROLL®-Yoga näher bringen wird. Durch die Symbiose von Yoga- und BLACKROLL®-Übungen werden Faszien gedehnt und Beweglichkeit wiedererlangt. Geniessen Sie während 30 Minuten eine Tiefenentspannung von Seele, Faszien und Muskulatur in einer ruhigen, und faszinierenden Umgebung. Aus Respekt vor der Natur und um die Wildtiere nicht unnötig zu stören, bleiben wir natürlich auf den breiteren und schmaleren Waldwegen und laufen nicht quer durch den Wald. Auch das Yoga wird am Rand der Waldwege oder auf kleinen Lichtungen stattfinden.
Daten:
Zur Zeit findet kein Yoga und Waldbaden statt
Melden Sie sich unter 076 416 98 88 via Whats app / Threema oder Telegramm, oder unter infor@waldbaden-aargau.ch an - Das Waldbaden mit Yoga findet nur bei trockenem Wetter statt. Bei Regen wird der Termin abgesagt.